Overslaan van maaltijden tijdens afvallen
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je geen enkele maaltijd overslaat. Het is verkeerd als je denkt dat hoe minder je eet hoe meer je afvalt. Zo werkt het niet. Het lichaam kan in een overlevingsmodus gaan werken als maaltijden worden overgeslagen. Dit moet je proberen te voorkomen door al je maaltijden …