Plaats hier gratis je artikel en backlink

Month – februari 2015

Teletext

Teletext

Bijna alle televisiezenders in Nederland hebben het: Teletext, oftewel Teletekst. Dit systeem is een mogelijkheid waarbij gebruikers informatie kunnen krijgen door een bepaalde cijfercombinatie in te toetsen op de afstandsbediening. Vaak denken lezers dat teletext een apart systeem is dat op te vragen is door op de knop op de afstandsbediening te drukken.

 

Wat maar weinig mensen weten, is dat het systeem eigenlijk bestaat uit zwarte lijnen die buiten beeld vallen. Die zwarte lijnen worden tot een aparte pagina gebundeld door deze dienst te openen.

 

Wat staat erop?

Op NOS Teletext staat allerlei informatie. Zo staan op NPO1, NPO2 en NPO3 de programma’s tot een week van tevoren weergegeven. Omdat de NOS maar één signaal uitzendt betreft deze dienst, hoeft de kijker niet voortdurend van zender te wisselen. Door bij de programmering de cijfercombinaties achter het betreffende programma in te toetsen, verschijnt er weer informatie over het programma op het scherm.

 

Teletext begint bij pagina 101, goed geschreven Teletekst 101. Op deze pagina staat het belangrijkste nieuws uit de wereld, verzameld door de NOS-redactie. Ook hier staan weer nummers, die verwijzen naar het hele verhaal van betreffende kop.

 

De NOS heeft een zeer uitgebreide redactie en kan om die reden behoorlijk wat content aanbieden. Zo staat er op dit systeem bijvoorbeeld ook informatie over het weer voor de aankomende dagen en de sportuitslagen van de Jupiler League en de Eredivisie.
Teletext van de NOS

BBC

Teletext is in 1972 ontwikkeld door de Britse staatsomroep, de BBC. Het idee was oorspronkelijk om programma’s te ondertitelen, zodat ook doven en slechthorenden precies zouden weten wat er gezegd wordt in de programma’s. In dat jaar ging het eerste programma met deze ondersteuning de lucht in.

 

Het systeem werd zo’n succes, dat de inhoud al snel werd uitgebreid. Inmiddels gebruiken televisiezenders over de hele wereld dit systeem. Toch is de BBC nog steeds de omroep die het vaakst gebruikmaakt van de dienst. De omroep besloot wel de nieuwsdienst op Teletext, Ceefax, te sluiten.

 

In Nederland hebben niet alleen publieke omroepen deze dienst tot de beschikking. Ook commerciële omroepen zoals SBS en NET5 hebben een eigen teletextsignaal.

Koop een pre-owend iPhone 5c

Het is een trend om een pre-owend smartphone te kopen in Nederland. Een pre-owend smartphone is niets meer dan een tweedehands mobieltje of een gebruikte smartphone. Dat iedereen in Nederland ineens massaal een pre-owend smartphone koopt heeft ten eerste maken met het feit dat de smartphones van steeds betere kwaliteit zijn en ze hierdoor langer mee gaan maar een andere reden is dat een pre-owend smartphone veel goedkoper is dan wanneer je een nieuwe smartphone aanschaft.

Als je niet de hoofdprijs wilt betalen voor een iPhone 5c, dan is het aan te raden om op zoek te gaan naar een pre-owend iPhone 5c. De smartphone werkt nog prima het is alleen een keer eerder in gebruik geweest. De pre-owend smartphones zie je bij steeds meer winkels in de schappen liggen en er staat dan duidelijk bij vermeld dat het een pre-owend smartphone betreft. Bij winkels als Mediamarkt, BCC, Bart Smit en zelfs bij de Albert Heijn liggen tweedehands mobieltjes in de schappen.

Nederlandse providers bieden ook pre-owend smartphones aan

Maar je vindt de pre-owend smartphones niet alleen bij de bovengenoemde winkels ook bij de drie grootste providers in Nederland zijn de tweedehands mobieltjes in opkomst. Consumenten zijn gek op een tweedehands smartphone want hij werkt nog naar behoren alleen is de batterij vaak iets minder krachtig maar daar in tegen kunnen ze wel zelf kiezen voor een goedkoop sim only abonnement.

iPhone 5c ideale smartphone ook nog voor de toekomst

Consumenten die een pre-owend iPhone 5c met abonnemen kopen kunnen in alle rust kiezen voor het goedkoopste sim only abonnement en op die manier besparen op de maandelijkse koste voor mobiel bellen. De iPhone 5c is één van de populairste smartphones om als tweedehandsje aan te schaffen want de aanschafprijs ligt beduidend lager dan bijvoorbeeld de iPhone 5s of iPhone 5. De pre-owend iPhone 5c is de ideale smartphone waarmee je nog enkele jaren vooruit kunt.

De iPhone 5c is namelijk de opvolger van de iPhone 5 en het heeft al het goede van deze smartphone alleen is het in een ander jasje verpakt. De iPhone 5c is in vijf verschillende kleuren je hebt dus ook nog keuze in kleur als je de iPhone 5c koopt als tweedehandsje.

Afvallen met eiwitten

Wat is de beste manier om snel af te vallen?
afvallenAfvallen kan op allerlei manieren. Er zijn vele hulp en voedingsmiddelen die echt kunnen helpen. Zo zijn er vele lekkere shakes, die je zelf kan maken en absoluut niet duur zijn. Er zijn vele hulpmiddelen, waardoor het makkelijker en leuk wordt om af te vallen. Afvallen is eigenlijk doodsimpel. Je volgt een dieet. Je gaat meer bewegen. Je verliest gewicht.
Helaas werkt het maar zelden zo. Mensen beginnen vol goede moed maar vallen na een paar dagen, weken of maanden terug in de oude vetmakende gewoontes. Eten moet lekker zijn, ook als je afvalt. Bewegen moet prettig zijn en resultaten opleveren. Wat voor dieet past het beste bij je? Welke oefeningen kan je het beste doen als je op een bepaalde plek, zoals je buik wilt afvallen?

Zo snel mogelijk afvallen

Wil je echt snel afvallen?
Met een goed dieet en enige beweging kan je makkelijk enkele kilo’s per week kwijt raken. Een goed dieet hoeft geen hongergevoel op te leveren.
Er zijn veel lekkere maaltijden voor het ontbijt, de lunch en diner.
Als je ervoor zorgt dat je dieet zeer eiwitrijk is en koolhydraten zoveel mogelijk vermijdt, zul je zeer gewicht verliezen zonder honger te hebben.
Kwark, eieren, noten, bonen, veel soorten vlees en vis zijn erg eiwitrijk en helpen vet te verbranden, terwijl je spiermassa behoudt en met echte training zelfs opbouwd.

Beweeg wat meer, je hoeft geen 3 uur per dag te trainen!
Beweging hoeft ook niet pijnlijk noch vervelend te zijn.
Met enige training kan verbrand je naast een goed dieet razendsnel vet.
Er zijn duizenden oefeningen die je kan doen om op een bepaalde plek snel af te vallen. Train je benen, buik en billen in een stoel, 30 minuten per dag en je valt al af. Alles is meegenomen. Pak de fiets naar je werk in plaats van de auto.
Stofzuig een keer extra, lap de ramen, pak de trap in plaats van de lift.
Geef niet op als je een keer een rotdag hebt of de resultaten op de weegschaal tegenvallen.
Afvallen is doorzetten en gewoon doen!

WordPress en hosting

WordPress is een prachtig content management systeem, een CMS.
In 2004 begon WordPress als CMS voor bloggers, het sloeg snel aan.
Wordpress In die tijd gebruikte mensen de CMS’en Mambo en PHPnuke om gewone websites te maken.
Na enige tijd werd het CMS Joomla steeds populairder, het groeide uit tot het meest gebruikte content management systeem. Tot op een goede dag WordPress meer werd dan een CMS voor bloggers. Men voegde verschillende functies toe, waardoor het ook mogelijk werd om met WordPress een gewone website op te zetten. Gebruikers van Joomla en PHPnuke liepen massaal over naar WordPress. De WordPress thema’s (templates ) waren mooier, praktischer en zoekmachine vriendelijker. Het WordPress plugins groeide als kool, er was voor alles wel een plugin te vinden, veelal helemaal gratis. Vandaag de dag is Joomla op sterven na dood, WordPress is het meest geliefde en gebruikte CMS om websites mee op te zetten. Ruim 80% van alle websites die middels een CMS werken, zijn gemaakt met WordPress.

WordPress hosting

WordPress is erg geliefd vanwege de gebruiksvriendelijkheid, de vele gratis thema’s en plugins. Maar WordPress, vaak afgekort als WP, is ook enorm geliefd omdat het weinig eist van een server en server software. Een webserver, zoals Apache, een databasesysteem zoals MySQL en een installatie van PHP is eigenlijk al genoeg om gebruik te kunnen maken van de belangrijkste functies die WordPress te bieden heeft.
Een CMS zoals Joomla, Drupal, Magento of TYPO3 eisen veel meer van een server en server software. Voor een gewone website, welke als simpel visitekaartje werkt, heb je dus geen dure WordPress hosting nodig. Met 100 MB schijfruimte kan je WordPress al installeren en enkele tientallen pagina’s plaatsen, inclusief foto’s. Voor een bedrag van nog geen 2 euro per maand is het al mogelijk om een shared hosting account af te nemen waar WordPress uitstekend op draait.

WordPress webshop?

WordPress heeft talloze prachtige plugins, waarmee je een forum, social netwerk, gastenboek en zelfs een complete webshop kan opzetten.
De plugin die men nodig heeft om van WordPress een webshop te maken heet WooCommerce.
Met WooCommerce kan je een complete webwinkel opzetten met alle mogelijke functies.
Als je een Woocommerce webshop wilt opzetten heb je wel een wat zwaardere host nodig dan wanneer je een visitekaartje maakt.
Een webshop heeft immers een SSL certificaat nodig en als je een goed SSL certificaat wilt hebben is het aan te raden om een VPS af te nemen met een dedicated IP4 adres.
Je hebt dan, in tegenstelling tot shared hosting geen last van andere websites die op hetzelfde IP adres zitten en misschien teveel beslag leggen op je WordPress en WooCommerce installatie, waardoor deze traag wordt.
Kort gezegd, met een VPS heb je geen last van de buren op de server, je hebt een eigen IP4 adres en kan een professioneel SSL certificaat afnemen. Klanten die iets in een webwinkel willen kopen kijken vaak of de desbetreffende webshop een SSL certificaat heeft, zodat ze
weten dat hun (betalings) gegevens niet al te makkelijk worden onderschept door kwaadwillenden.

Veranderen om aan werk te komen?

In tijden dat het wat minder gaat op de arbeidsmarkt komen veel mensen zonder werk thuis te zitten. Deze groep mensen komt in een uitkering terecht en moet werk vinden door voortdurend te blijven solliciteren. Door de sollicitatieplicht wordt er daadwerkelijk veel gesolliciteerd, maar vaak wordt er niet gekeken naar de mogelijkheden en de capaciteiten van een persoon. Er wordt uitgegaan van de laatst genoten baan. Er kunnen verschillende oorzaken zijn waardoor je niet snel een baan die bij je past kunt vinden. Toch zijn er verschillende manieren om sneller aan een passende baan te komen. Wat deze manieren zijn kun je in dit artikel lezen.

Problemen op de arbeidsmarkt

De nasleep van de economische crisis zorgt ervoor dat er nog steeds weinig banen beschikbaar zijn. Veel bedrijven zijn door de crisis begonnen met bezuinigen, vooral in de bouwsector zie je nog steeds grote bezuinigingen. Woningen, kantoorpanden en wegen worden niet meer gebouwd, of in ieder geval steeds minder, waardoor bouwvakkers in mindere mate nodig zijn. Toch zijn er veel bouwvakkers in loondienst waardoor een bouwbedrijf dus failliet kan gaan.

Uitzichtloos gevoel

Wanneer je zonder werk thuis zit en een uitkering krijgt kan dit heel demotiverend werken. Je hebt geen reden meer op vroeg uit bed te gaan en wanneer je dag in dag uit solliciteert zonder succes werkt dit niet motiverend. Veel mensen die thuis zitten krijgen de ene afwijzing na de andere, opzich is dit ook niet zo vreemd. Kijk maar eens hoeveel reacties er op een vacature komen. Wanneer een werkgever kan kiezen uit 300 sollicitaten zit er bijna altijd wel iemand bij die net iets beter aansluit bij de vacature.

Geen of beperkte WW mogelijkheden

Het recht op een WW uitkering wordt steeds verslechterd. Zo kan het zijn dat je maar recht hebt op 3 maanden financiële hulp van het UWV. Je krijgt steeds minder tijd om een nieuwe baan te vinden, natuurlijk is het doel hiervan dat je sneller weer aan het werk bent. Helaas blijkt dit niet altijd zo te zijn. In een economie zoals die nu is lukt het niet altijd om een baan te vinden binnen 3 maanden.

Wat zou je willen worden?

Vaak wordt er gekeken naar wat voor werk je eerder hebt gedaan en naar wat je hebt gestudeerd, maar wat zou je eigenlijk graag willen worden? Misschien ben je wel helemaal klaar met hetgeen wat je altijd al doet. Iedereen kan veranderen door de jaren heen, misschien heb je wel altijd als marketingmanager gewerkt maar wil je nu eigenlijk heel graag iets in de zorg gaan doen? Doe een beroepskeuzetest en ga eens op zoek naar wat je echt wilt of bij je past.

Omscholing

Wanneer je toch denkt dat iets anders beter bij je past kun je gaan kijken naar de mogelijkheden. Kun je misschien een opleiding of cursus gaan volgen? Wat zijn de mogelijkheden bij het UWV? Wat kun je verwachten van het UWV? Wil je een voltijd of een avondopleiding gaan volgen? Er zijn ontzettend veel mogelijkheden. Kijk eens naar de mogelijkheden van Fabius opleidingen.

emoji quiz

Emoji quiz

Wie kent het spel emoji quiz nog niet?

Dit supergave spel wordt steeds bekender in Nederland!

Deze bekende quiz is super verslavend om te spelen, ik speel het vaak onderweg naar mijn werk als ik
in de trein zit of als ik even naar de toilet toe moet 🙂

Tot voorkort was deze quiz alleen te spelen in het engels en dan is het helemaal moeilijk,
ik zelf ben niet thuis en alle engelse opmerkingen of spreekwoorden dus ik ben blij dat emoji quiz nu ook in het nederlands is.

Ken je deze game nog niet dan hier een korte uitleg.

In deze game quiz krijg je emoji’s te zien die allemaal met iets betekenen,
op basis van deze emoji’s moet je raden wat het onderwerp is.

Emoji antwoorden

Zoals als eerder gezegd is dit een mega leuk spel waarbij je best wel veel moet nadenken en je een beetje algemene kennis moet hebben.
Wat ook erg positief is van deze game is dat er regelmatig updates zijn.

Maar soms kom je vast te zitten en weet je niet wat het antwoord is dan heb je een aantal hulp opties maar die kosten punten.

Wat je ook kan doen is kijken op de website emoji quiz antwoorden, op deze website staan allemaal foto’s van vragen met
de antwoorden erbij ook andere spelers helpen bij het zoeken van de juiste antwoorden.

Dus doe snel mee met deze leuke game.

Caipirinha

Caipirnha

Wie kent deze heerlijke braziliaanse cocktail niet?
Een heerlijk drankje voor in de zomer of eigenlijk het hele jaar door.

Dit van oorsprong braziliaanse drankje veroverd de hele wereld,
steeds vaker zie je in een bar of restaurant de mogelijheid om een heerlijke caipirinha te bestellen.

vooral met het wk zag je over caipirinha’s en vaak in amsterdam op koningsdag worden
ze soms ook op straat verkocht, ook al mag dit eigenlijk niet.

Maar hoe maak je nu een caipirinha?

Deze cocktail is heel gemakkelijk om te maken 🙂

Wat je nodig heb is het volgende.

Cachaca
Braziliaanse rum gemaakt van suikerriet, brazilianen
drinken dit graag puur.

Limons
Verse lekker limons

Suiker
Maakt niet uit wat voor soort suiker.

ijs
Veel ijs!

En trek heel veel trek 🙂

Snij de limon in 8 stukjes
stop deze in een shaker doe er 1 eetlepel suiker bij en 1 shot cachaca en
vol gooien met ijs.

Lekker shaken en genieten.

Er zijn ook veel varianten op deze braziliaanse cocktail bijvoorbeeld met
vodka inplaats van cachaca.
Dan heet deze cocktail geen caipirinha maar een caipiroska, mijn favoriet.

Je kan ook inplaats van limons, kiwi of ananas gebruiken super lekker allemaal.

Voor meer tips voor caipirinha’s kijk dan op onze website.

Vaker eten per dag voor afvallen

Het is meestal verstandig om vaker per dag te eten als je gaat afvallen. Dit lijkt misschien raar omdat je zou denken dat je juist minder moet eten maar niets is minder waar. Door vaker te eten is het nog steeds mogelijk om even veel te eten maar dan verspreid over meer maaltijden. Doordat je meer maaltijden eet voorkom je dat je gaat snacken. Meestal zijn de snacks die voorhanden zijn ongezond en dit zijn meestal de dikmakers. Door vaker te eten heb je minder snel honger of trek om iets te eten. Snel afvallen is mogelijk door vaker te eten. Door op vaste tijden de maaltijden te eten voorkom je dat je zoveel honger krijgt dat je alles wilt eten wat op je weg komt. Voorkomen is beter dan genezen!

Snellere stofwisseling
Hiernaast blijft de stofwisseling goed werken en versnelt zelfs als je vaker per dag een maaltijd eet. Dit is nodig om energie te blijven verbruiken door het lichaam. Hoe vaker je eet, hoe meer je lichaam bezig is om voeding te verteren. Verteren kost energie wat ertoe leidt dat het lichaam meer energie verbruikt. Het is belangrijk om gezonde maaltijden te nemen op de tijden dat je lichaam daar om vraagt. Dit is goed voor de stofwisseling en voorkomt honger als je aan het afvallen bent.

Wat is interval training?

Bij een interval training wissel je intensieve periodes af met niet-intensieve periodes. Dit laat het lichaam enorm veel calorieën verbranden in een korte periode. Als je bijvoorbeeld 30 minuten fietst dan kun je beginnen met interval training door vanaf de 29e minuut voluit te fietsen. Hierdoor vertel je je lichaam dat het snel veel energie moet vrijmaken. Neem vervolgens een minuut rust en eindig met nog een minuut voluit fietsen. Interval artikelen zijn te vinden op deze pagina. De rust tussendoor verrast het lichaam en bij elke start van een intensievere periode krijgt de stofwisseling een boost.

Interval training voor gevorderden
Als je meer gevorderd raakt met de interval training kun je het steeds verder uitbreiden. Je kunt de lengte langer maken van de intensieve periodes of vaker de intensiteit verhogen tijdens een trainingssessie. Een interval training kan bijvoorbeeld bestaan uit 5 minuten warming-up gevolgd door 10 periodes hoge intensiteit met 10 periodes rustig tempo tussendoor. Dit kan bijvoorbeeld door steeds 1 minuut op een hoge intensiteit te sporten en vervolgens 1 minuut op een rustig tempo om te herstellen. Het lichaam kan zich dan weer voorbereiden op de volgende minuut van hoge intensiteit. De training sluit je dan af met 5 minuten cool-down. Zorg er wel voor dat je het niet elke training doet zodat je lichaam niet overbelast raakt.

Goochelaar legt uit…goochelaars onder elkaar

De goochelwereld zal voor velen niet eens bestaan, alsof er een rookgordijn voor wordt opgetrokken. Iemand die geen goochelaar is zal dan ook niet snel op een bijeenkomst van goochelaars komen, maar in dit artikel vertel ik u het één en ander over de grootste goochelaarsbijeenkomst ter wereld. Namelijk het “Blackpool Magic Festival”.

Aankomend weekend is het weer zover 20-21-22 februari 2015 komt een groot gedeelte van alle goochelaars ter wereld bij elkaar tijdens het jaarlijkse goochelfestival georganiseerd door de Blackpool Magician’s Club. Het is een festival dat zijn oorsprong vindt in 1986, toen werd het voor de eerste keer op zeer kleine schaal gehouden in een bar van het Blackpool casino.

Goochelaars leggen uit

Tijdens zo’n festival, ook wel congres genoemd, leggen goochelaars onder elkaar trucs uit en worden de laatste nieuwe ontwikkelingen aan elkaar gedemonstreerd. Behalve dat er gekeken kan worden naar de nieuwste trucs uit het wereldje van goochelaar is het ook mogelijk om trucs te kopen, er komen namelijk honderden goochelaars die hun trucs te koop aanbieden.

Er is van alles te krijgen, dus je moet goed zoeken om het kaf van het koren te kunnen scheiden maar als professioneel goochelaar is het goed om te blijven ontwikkelen in het repertoire wat je hebt, wie weet vind ik daar aankomend weekend wel een nieuw pareltje voor in mijn reeds zeer uitgebreide repertoire.

Beroemde goochelaar

Ook zijn er beroemde goochelaars aanwezig tijdens dit soort bijeenkomsten, zij geven dan bijvoorbeeld lezingen aan een zaal vol goochelfanaten en beroepsgoochelaars, die dan weer kunnen leren van de mensen die er groot en beroemd mee zijn geworden.

Vorige jaren zijn bijvoorbeeld de beroemde Goochelaar Dynamo en Goochelaar David Blaine gespot op de Blackpool Magic Convention.

Het zijn bijzondere maar vooral ook vermoeiende weekenden want er wordt vooral veel, heel veel gegoocheld en slapen is vaak een bijzaak in zo’n weekend!

Lees volgende week, of de week erop ook het verslag wat ik hiervan zal maken!

Wegenbelasting

Wegenbelasting

Wegenbelasting ook wel vaak motorrijtuigenbelasting is een belasting soort die in Nederland moet worden betaald op
het moment je in het bezit bent van een motorvoertuig die niet ouder is dan 40 jaar.

Heffing en besteding
Wegenbelasting wordt geheven op het moment je een auto of motorfiets bezit en niet zoals wel is gedacht wordt
over het gebruik.

Of iemand vaak of weinig rijdt maakt dus niet uit, het bedrag wat je moet betalen zal gelijk zijn.
De motorrijtuigenbelasting wordt opgelegd door de overheid en geïnd door de belastingdienst.

Vroeger wat het zo dat de opbrengsten van de wegenbelasting besteeds werdt aan voornamelijk het wegenonderhoud en infrastuctuur,
nu worden de opbrengsten ook voor andere dingen gebruikt.

In 2008 heeft de centrale overheid over 3,2 miljard euro aan motorrijtuigenbelasting geincasseerd.

Hoogte van de wegenbelasting

De hoogte van de wegenbelasting wordt voornamelijk bepaalt door het gewicht en het soort voertuig, zoals bijvoorbeeld een (personenauto, vrachtauto, autobus), het gebruik (privé of zakelijk), de soort brandstof (benzine, diesel, lpg).
Maar ook in welke provincie waarin de houder van het voertuig woont en de leeftijd van het voertuig (voertuigen ouder dan 25 jaar zijn vrijgesteld van deze belasting).
Je gaat pas wegenbelasting over je voertuig betalen vanaf het moment dat het kentekenbewijs op jouw naam staat.
En nogmaals het maakt niet uit of er gebruik wordt gemaakt van de openbare weg.

CCleaner

CCleaner downloaden

CCleaner

CCleaner

CCleaner is een kleine maar zeer effectieve gratis tool voor computers die draaien op het besturingsysteem van Microsoft Windows maar ook te
dowloaden is voor de mac.
Deze tool ccleaner verwijderd spyware dat zich vaak verstopt in tijdelijke bestanden.

Deze software is gemaakt door een brits bedrijf namelijk piriform ltd.
Piriform Ltd. is een Brits softwarebedrijf uit Londen. Het bedrijf werd in 2004 opgericht en heeft zich gespecialiseerd in gratis programma’s die draaien onder Windows (en voor CCleaner ook Mac). CCleaner (voorheen Crap Cleaner) en Defraggler zijn bekende producten van het bedrijf.

CCleaner beschermt uw privacy, het reinigt uw browser geschiedenis en de tijdelijke internet bestanden.
U kunt dan met meer vertrouwen internet gebruiken en loopt minder het risico voor diefstal van uw identiteit of gevoelige informatie.
CCleaner kan onnodige bestanden uit verschillende programma’s schoonmaken en bespaart tevens ruimte op de harde schijf
en worden overbodige items in het Windows-register verwijderd.
Deze tool helpt u software verwijderen en heeft een optie om te selecteren welke programma’s u wilt opstarten met Windows.
Zit u of andere vaak met uw computer op het internet en download u wel is iets van het internet dan is deze tool zeker iets voor uw.

Meer gratis shareware software

Deze gratis tool is te downloaden op de website gratis-downloaden.com op deze site kun u meerdere gratis legale software vinden
die u kunt gebruiken voor uw computer.

Hier kunt u ook gratis muziek en de nieuwste filmtrailers zien.

Overslaan van maaltijden tijdens afvallen

Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je geen enkele maaltijd overslaat. Het is verkeerd als je denkt dat hoe minder je eet hoe meer je afvalt. Zo werkt het niet. Het lichaam kan in een overlevingsmodus gaan werken als maaltijden worden overgeslagen. Dit moet je proberen te voorkomen door al je maaltijden te blijven eten. Als het lichaam in de overlevingsmodus gaat werken dan wordt de stofwisseling vertraagd waardoor het lichaam hetzelfde doet maar dan met minder calorieën. De vertraagde modus van het lichaam zorgt ervoor dat het aantal calorieën dat het nodig heeft verminderd wordt. Het lichaam doet hetzelfde maar dan met minder calorieën. Dit is nadelig voor het afvallen. Vooral tijdens het afvallen is het nodig dat de stofwisseling goed blijft werken. Eten overslaan is één van de slechte eetgewoontes.

Begin vroeg met het avondeten
Als je op tijd begint met het avondeten heeft het lichaam meer tijd om de calorieën uit de maaltijden te gebruiken voor energie. Probeer te beginnen met het avondeten van laat in de middag tot het begin van de avond. Normaal gesproken is 17.00 uur of 18.00 uur een prima tijd voor de maaltijden van het avondeten. Het lichaam heeft dan ruim de tijd om de calorieën te gebruiken voordat je gaat slapen. De stofwisseling gaat later op de avond langzamer werken.

De beste zakelijke energieleverancier

De beste zakelijke energieleverancier

Wist u dat het vergelijken van energietarieven heel eenvoudig is? Er zijn slechts 4 stappen die u moet doorlopen om erachter te komen welke zakelijke energieleverancier het beste aanbod heeft op dit moment. Wij willen de verschillende stappen even graag met u doornemen zodat u zo dadelijk zelf een energie vergelijking kunt doen, bijvoorbeeld via de vergelijker op Energie-zakelijk.nl.

Uw woon- of werkadres

Tijdens stap één vult u de postcode en het huisnummer in. Dit is nodig omdat niet alle zakelijke energieleveranciers ook daadwerkelijk kunnen leveren op uw adres. Zorg ervoor dat u het adres correct invult.

Soort meter

Tijdens de tweede stap geeft u aan wat voor soort meter u heeft. Dit kan een enkele, maar ook een dubbele meter zijn. Bij een enkele meter betaalt u steeds hetzelfde tarief, het maakt niet uit of het 2 uur in de middag is om 2 uur ’s nachts. Een dubbele meter werkt daarentegen anders, er zijn in dat geval twee verschillende tarieven. Overdag betaalt u vaak een hoger tarief in vergelijking tot ’s nachts. Heeft u een dubbele meter, dan is het sowieso raadzaam om wasmachines, vaatwassers en andere apparaten die veel stroom verbruiken ’s nachts te laten draaien. Op jaarbasis kunt u hier op eenvoudige wijze tientallen euro’s mee besparen.

Het energieverbruik

De derde stap in de vergelijking is misschien wel de belangrijkste. Tijdens stap drie geeft u aan hoeveel energie u per jaar verbruikt. We kunnen ons voorstellen dat het lastig kan zijn om dit te weten. Heeft u geen flauw idee van het verbruik, kijk dan eens op uw laatste eindafrekening van de energie. Op de eindafrekening kunt u precies zien hoeveel energie u in een jaar heeft verbruikt. Kunt u de jaarnota niet meer vinden, dan kunt u gebruik maken van het gemiddelde verbruik. Kies uw gezinsgrootte of selecteer MKB als u een bedrijf runt. Ook bij MKB’ers zijn er natuurlijk grote verschillende in het stroomverbruik. Iemand met een zaak aan huis verbruikt natuurlijk veel meer dan een ondernemer met een enorme boerderij. U kunt daarom specifiek aangeven of u in de categorie ZZP, eenmanszaak, winkel, kantoorpand of industrieel hoort.

Uw huidige zakelijke energieleverancier

Tijdens stap 4 geeft u aan wie uw huidige zakelijke energieleverancier is. De vergelijker kan vervolgens nagaan of u momenteel al klant bent bij de goedkoopste leverancier of dat het verstandig is om over te stappen naar een goedkoper alternatief.

Bereken nu!

Zodra u op de knop bereken nu klikt gaat het vergelijkingssysteem alle energieleveranciers nalopen. Op basis van de door u ingevulde gegevens wordt er gekeken naar de prijzen. De goedkoopste zakelijke energieleverancier zal binnen één minuut op uw scherm staan. De kans is groot dat dit niet uw huidige leverancier is, want nieuwe klanten kunnen vaak profiteren van een contract met een scherpere prijs. Voordat u overstapt is het wel belangrijk om het huidige contract na te lopen en de opzegtermijn te bekijken. Als u een flexibel contract heeft dan is de opzegtermijn meestal een maand. Heeft u echter een meerjarig contract afgesloten dan kan het zomaar zijn dat u 3 of 5 jaar aan uw huidige contract vast zit. In dat geval zult u moeten wachten tot het contract afloopt, of u moet een overstap boete betalen.

De populairste smartphone uit het assortiment van Samsung

De voorbije jaren heeft Samsung elk jaar een nieuw vlaggenschip geïntroduceerd. Vanaf meet af aan is de Galaxy S razend populair geweest. Het allereerste model dat Samsung op de markt bracht dateert alweer vanuit 2010. De Samsung i9000 Galaxy S is de opvolger van de Samsung Galaxy. Na de allereerste Samsung Galaxy S volgenden er tot nu toe nog 4. De Galaxy S2, S3 en S4 waren razend populair en verkochten als warm broodjes. Het probleem met het toestel ontstond toen Samsung in 2014 de Samsung Galaxy S5 introduceerde. Het toestel was niet vernieuwend genoeg en de consument liet de smartphone massaal links liggen. Dit is een enorme domper geweest voor de Zuid-Koreaanse fabrikant. Jaar in jaar uit was de Galaxy S het best verkochte toestel maar daar is met de Galaxy S5 abrupt een einde aangekomen.

Records werden verbroken tot de komst van……

Samsung haalde zelfs meerdere records met de populaire Galaxy S smartphone maar met de Galaxy S5 heeft het bedrijf een diepte record gehaald. Met de Galaxy S5 verliep alles niet voorspoedig( er werden minder abonnementen met een Galaxy s5 verkocht) en dat heeft invloed gekregen op het ontwerp en de ontwikkeling van de Samsung Galaxy S6. De ontwerpers zijn terug gestuurd naar de tekentafel en hebben het aankomende model voorzien van een uitermate strak design en als de eerste geluiden met betrekking tot de Galaxy S6 kloppen zal het toestel een metalen body krijgen en afgewerkt worden met glas.

Het einde van de Mini-versie?

In de afgelopen jaren bracht Samsung ook altijd een mini versie uit van het vlaggenschip. Vanaf de Samsung Galaxy S3 heeft het Zuid-Koreaanse bedrijf dat gedaan en altijd nog met succes. De Galaxy S5 Mini was in veel opzichten beter dan de Galaxy S5 maar het is maar de vraag of Samsung ook dit jaar een Mini-versie van de Galaxy S6 op de markt gaat brengen. Er worden steeds minder smartphones verkocht met kleine beeldschermen en daarbij komt kijken dat Samsung kritisch heeft gekeken naar haar assortiment en het kan maar zo dat er dit jaar geen Samsung Galaxy S6 Mini geïntroduceerd wordt.

EqUiNiTi Artikel Plaatsen © 2014 | Exclusief Frontier Theme